headershadow

Latest Blogposts

Cambridge Weight Plan vernieuwd en verbeterd! Het stappenplan

Met ingang van 1 januari 2017 heeft Cambridge Weight Plan een vernieuwd en verbeterd programma: het Stappenplan. Van verantwoord afvallen naar bewust genieten. Het Stappenplan is een flexibel en geheel op jouw individuele wensen en omstandigheden af te stemmen afslank- en gewichtsbeheersingsprogramma.

Het Stappenplan is nieuw in Nederland en gebaseerd op reeds in Engeland behaalde successen. Samen met je consulent bepaal je in welke stap je begint. We mixen en matchen: gezonde voeding komt al vrij snel aan bod en samen met de Cambridge producten kun je heerlijke, gevarieerde dagmenu’s samenstellen.

Hier wordt het stappenplan uitgelegd.

YouTube voorvertoningsafbeelding

 

Van welke sport of beweging krijg jij energie?

Deze week staat in het teken van Liefde op onze Facebook pagina.

Liefde voor jezelf, liefde voor een ander, liefde voor elkaar, liefde voor eten, liefde voor sporten, vul het zelf maar in. We hebben de echte definitie even opgezocht... Liefde betekent diepe acceptatie van en genegenheid voor, welgezindheid tot of toewijding voor een ander of jezelf. Ook voor dier, zaak of voorwerp. Heel duidelijk dus, alles is Liefde!

Vandaag kiezen we voor liefde voor sport/beweging. De kwaliteit van je leven wordt grotendeels bepaalt door hoe jij je voelt. Hoe fitter je bent en je voelt, des te meer energie je ontvangt en je uitstraalt. We weten allemaal dat sporten/beweging bijdraagt aan een gezonde leefstijl.
Waar krijg jij nou energie van? We helpen je een beetje op weg met onderstaande poll. Staat jouw favoriet er niet bij dan zijn we natuurlijk heel benieuwd wat jouw antwoord is. Misschien kan je nog aangeven wat sporten/bewegen met je doet, zodat jij wellicht andere iets kan overbrengen.
Delen is namelijk ook liefde.

Liefde voor de Sport

Vragen aan Cambridge Weight Plan over het stappenplan

De afgelopen week hebben we ontzettend veel kijkersvragen mogen ontvangen. Vrijdag zullen Marloes en Elly de meest gestelde vragen beantwoorden in de uitzending. We zetten ze alvast even voor je op een rijtje!

Vragen aan Cambridge Weight Plan over het stappenplan

Kijkersvraag 1: Als je bijvoorbeeld niet meteen 20 kilo, maar 5 kilo wil afvallen, moet je dan volledig aan de maaltijdvervangers?
Nee dat hoeft zeker niet. Samen met een consulent wordt er gekeken naar het doel wat je wilt bereiken. Op basis daarvan wordt er bepaald op welk moment van het stappenplan je het beste kunt instappen. Als je 5 kilo wil afvallen, kan je bijvoorbeeld ook alleen in de ochtend starten met een maattijdvervanger en de rest van de dag eten volgens het stappenplan. Als je echt veel wilt afvallen, dan kan het zijn dat je eerst moet resetten en volledig opnieuw moet leren eten. Dat doe je dan door eerst alleen maaltijdvervangers te eten en dan langzaam aan weer andere productgroepen toe te voegen. Lees verder »

Pagina 1 van 1512345...10...Minst recente »