headershadow

Beweging

Van welke sport of beweging krijg jij energie?

Deze week staat in het teken van Liefde op onze Facebook pagina.

Liefde voor jezelf, liefde voor een ander, liefde voor elkaar, liefde voor eten, liefde voor sporten, vul het zelf maar in. We hebben de echte definitie even opgezocht... Liefde betekent diepe acceptatie van en genegenheid voor, welgezindheid tot of toewijding voor een ander of jezelf. Ook voor dier, zaak of voorwerp. Heel duidelijk dus, alles is Liefde! Lees verder »

BLiTS in Alkmaar

Doe eens BLiTS!

BLiTS staat voor Beauty, Lifestyle, Inspiratie, Trends & Sociaal, Voeding & Beweging. 9 november 2014 - HAL 25 - Alkmaar

Er is veel te doen op Zondag 9 november ia Alkmaar. De deuren van Hal 25 worden om 13.00 open gezet, en de eerste 100 bezoeken krijgen een goody bag! Dus wees er snel bij. De deuren sluiten weer om 20.00 uur. Lees verder »

Cambridge in beweging op de Dam tot Dam loop 2014

Dam tot Dam loop 2014

Na een voorbereiding van 8 maanden en gestopt met roken was eindelijk de dag daar. 21 september 2014 12.30 uur. Ready to go! Dam tot Dam Loop. Heeeeeeel spannend allemaal en ik was niet alleen hahaha.

Ik liep met een groepje ervaren renners mee en ik  kreeg een bruikbare tip. '' Loop je niet kapot in de tunnel''! Dit heb ik goed in mijn oren geknoopt. Na een kleine warming-up kwam het startschot om 12.30 uur. GO GO GO......   En ja hoor.... na de tunnel zag je de eerste mensen al afhaken. In de tunnel was het erg warm, maar ik ging nog steeds lekker. Ik heb erg genoten van de aanmoedigingen van de mensen die overal stonden. Er stonden ook veel vrijwilligers met fruit, drinken, natte sponsen, en hele douche installaties langs de kant.  En een top sfeertje met live muziek en DJ's langs de kant.  Voordat ik het wist was ik de 8 km al voorbij... Ik dacht nog dat gaat lekker snel. Nu alleen nog langs de snelweg en de dijk op, daarna kom je Zaandam binnen en dan loop je hem makkelijk uit. En zo was het ook, erg gaaf om dit evenement mee te maken. Mij tijd was 1.38 uur met een gemiddelde snelheid van 9,7 km/per uur. Ik heb het laatste stukje gefilmd.

Cambridge in beweging

Uit onze praktijken Cambridge Alkmaar en Cambridge Egmond hebben veel cliënten meegedaan met de Dam tot Dam loop  het hele weekend. Wij vinden jullie allemaal toppers!!! Graag wil ik via deze weg alle mensen bedanken voor de lieve berichtjes.

Dam tot Dam loop 2014 Groeps foto

Polar Loop en Cambridge Weight Plan

Cambridge consulentendag 2014

Zoals je misschien hebt gehoord hebben we een drukke week achter de rug. We hebben met de Cambridge consulenten uit de regio Alkmaar, Heiloo en Egmond een thema-avond georganiseerd. De thema-avond ging over wat is en doet Cambridge en emotie-eten en gedrag. Het was een geslaagde avond.  Voor de Cambridge consulenten in het hele land hebben we eens in het jaar een consulentendag, deze was afgelopen zaterdag. Lees verder »

Pagina 1 van 212