headershadow

Leefstijl

Heerlijk in een mooie creative omgeving brainstormen

In gesprek......
Aankomend weekend gaan we er op uit! Niet zo maar, nee, we gaan brainstormen! Elkaar even uit de werk en privé omgeving halen. Door de drukte, wat we overigens ook laten gebeuren, is het heerlijk om er op uit te gaan en onze creativiteit weer te laten stromen.
Er staan een aantal ideeën op de lijst waar weer eens duidelijk naar gekeken kan worden en als doel uitwerken en er mee aan de slag gaan.

Lees verder »

Je persoonlijke ontdekkingstocht met Onwards ontdekken

Ken jezelf!
Ken jezelf is een van de vier kernmodules die we behandelen in de Onwards training. De belangrijkste zelfs.
Als je echt weet wie je bent, wat je waardes en voorkeuren zijn en wat jou verhaal is achter jou manier van omgaan met dat wat er speelt in je werk, relatie of gezondheid dan kan je verder en zal je stap voor stap zelf weer de handen aan het stuur hebben.
Je wordt je meer bewust om een andere weg in te slaan met oplossingen i.p.v die terugkerende valkuilen waar je geen grip meer op hebt en niet begrijpt waarom je iets doet wat je niet wil. Lees verder »

Planmatig of optioneel

Eten plannen is niets voor mij is iets wat we vaak horen in de praktijk. Ben je planmatig of optioneel?
Afvallen en een gezonde leefstijl aanhouden heeft alles te maken met plannen. Ik was absoluut niet planmatig betreft eten. Gewoon lekker optioneel, we zien wel, past niet in ons gezin, we zijn gewoon niet zo, dan is er weer dit en dan weer dat dus dat werkt toch niet. Dat optionele werkte toch niet helemaal optimaal.

Lees verder »

Pagina 3 van 41234