headershadow

Voeding

Voeding en afvallen

Waarom moeten we ontbijten?

Waar moet een goed ontbijt aan voldoen? Schud je spijsvertering wakker! OntbijtMensen die hun ontbijt overslaan, hebben vier keer zoveel kans om te dik te worden als mensen die ‘s ochtends wel eten. Ontbijten schudt je spijsvertering wakker. Wat kun je het beste eten om van de positieve effecten te profiteren? Ontbijt, afvallen, overgewicht, stofwisseling, dieet, spijsvertering

Lees verder »

Wat doet zout met je lichaam?

De functie van zout. Te veel is ongezond
De meeste mensen kennen zout alleen als toevoeging in het eten en weten wel dat te veel zout niet goed voor ze is. Maar zout heeft ook goede functies in het lichaam. Hieronder lees je wat de rol van zout in je lichaam is en wat precies de gevolgen zijn als je te veel zout binnenkrijgt.

Lees verder »

Pagina 3 van 3123