arrow_drop_up arrow_drop_down

Afvallen doen we samen met het The 1:1 Diet van Nederland

Bianca Doorn

Als ervaringsdeskundige kan ik me goed inleven in mijn cliënten en weet ik als geen ander wat er allemaal komt kijken op de weg naar een gezond gewicht en een gezonde levensstijl. Welke valkuilen je kunt tegenkomen en hoe mooi het is om je uiteindelijke doel te bereiken: jouw ideale gewicht. Met behulp van The 1:1 Diet Stappenplan stellen we een dieet samen dat specifiek op jou is afgestemd. Wil jij meer weten hoe ik werk? 

Jeroen van der Ploeg

Ik help je bij het afslanken, ik motiveer je en controleer je wekelijks door middel van een uitgebreid weegmoment op een Tanita weegschaal. Hierbij kijken we niet alleen naar het gewicht, maar ook het vetpercentage, vochtpercentage, het buikvet en de spiermassa zijn belangrijk. Het kan zijn dat je tegen je eetgewoontes aanloopt. Dat is niet altijd even gemakkelijk. Ik wil je graag helpen je meer bewust te maken van jouw gedrag. Waarom eet je? Welke behoefte vul je? Ik help je de coach te worden van je eigen gewicht.

 1 op 1 dieet recepten van het Stappenplan

Koekje erbij?