Lieve cliënten, oud-cliënten of NIEUWE starters.
Door het Corona virus krijgen velen van ons even een ander leven. Natuurlijk kan je dit angstig en negatief oppakken.
Of ga je hier de vruchten van plukken?
De komende drie weken is de beste tijd om The 1:1Diet te starten, of om weer je dieet op te pakken.
Met The 1:1 Dieet zit je op 100 % voedingswaren en dus een boost voor je immuunsysteem.
Sociale contacten etentjes en evenementen zijn afgelast.
Dus die staan niet meer in de weg om je dieet te saboteren. Minder afleidingen dus.
De schappen in de winkels zijn leeg en dus bespaar jezelf de “ boodschappen stress”
Bij ons kan je je boodschappen komen doen of je bestelling doorgeven.
Kan je niet of durf je niet te komen dan brengen we het uiteraard bij je langs. Geen probleem. Wij worden dus jou nieuwe “thuisbezorgd”
De consulten kunnen op afgesproken tijden telefonisch of via videobeeld gaan.
Je focus ligt op je dieet en je gezondheid.
Al kan je niet naar de sportschool op YouTube kan je talloze filmpjes vinden om toch eventjes sportief bezig te zijn. Denk aan yoga, oefeningen in de woonkamer (zelfs met wc rollen… zoek maar op) Maak het voor jezelf leuk en betrek eventueel je gezin erbij. Bij ons thuis plannen we elke dag een uur beweging met elkaar. Wees creatief. Een flinke wandeling en even in de buitenlucht doet ook wonderen als het kan.
Drink veel water en focus je op jezelf.
Nooit was diëten zo makkelijk als nu.
Geen afleiding alleen de focus op gezondheid, jezelf en veiligheid.
Neem contact met ons op en we gaan samen uitvinden hoe we dit de komende weken tot een waanzinnig resultaat kunnen brengen.
Lieve gezonde groet Bianca en Jeroen
———-
Afvallen & Coaching:
Erkende praktijk voor begeleiding naar fysieke en mentale gezondheid sinds 2008
———-
Bianca 0629003311 https://wa.me/31629003311
Meer info over Bianca: https://bit.ly/35Rh15z
———-
Jeroen 0625151994 https://wa.me/31625151994
Meer info over Jeroen https://bit.ly/36ZqyIU
———-
1op1dieetalkmaar@gmail.com
