Vegetarische Andijvie-Witlofsalade

Vegetarische Andijvie-Witlofsalade van het 1 op 1 dieet

Een heerlijk 1 op 1 dieet recept van Cambridge Weight plan vanaf stap 1

Zo maak je het klaar voor 1 persoon

Kruid de tofublokjes en verhit 1 eetlepel olie in een wok en bak de tofu rondom bruin en laat ze vervolgens uitlekken op een stuk keukenpapier. Meng in een kom de kerstomaatjes, andijvie, witlof, veldsla en rucola. Maak een dressing van 2 eetlepels water met de drankmix sinaasappelsmaak, olijfolie, mosterd, peper en verse tuinkruiden. Meng de groenten met de dressing.

Dit heb je nodig

  • 120 g tofu, in blokjes
  • 50 g andijvie, in reepjes gesneden
  • 50 g witlofblaadjes, in reepjes
  • 5 kerstomaatjes, gehalveerd
  • handje veldsla
  • handje rucola
  • om te kruiden: peper, laos, kerrie en djah√©
  • 1 mespuntje Cambridge Weight Plan drankmix Sinaasappelsmaak
  • 2 el olie
  • 2 el water
  • 1 mespuntje mosterd
  • verse tuinkruiden, gesneden
Reactie plaatsen

Zoek hier je recept van het 1 op 1 Dieet

We hebben meer dan 300 recepten
Het jij een recept idee.... Mail ons dan

Voordelen van online begeleiden