Broccolisoep van het 1 op 1 Dieet
Festive mousse. Nagerecht van het Kerstmenu
hamburger met gegrilde groenten 1op1 dieet recepten van stap 1
Smakelijke wintersoep l 1 op1 dieet Recept vanaf stap 1
Pompoensalade met harissadressing l 1 op1 dieet recept vanaf stap 1
Omelet gevuld met Pasta Bolognese I 1 op 1 Dieet
Een gezonde tostie vanaf stap 1 van het 1 op 1 dieet
Geroosterde tomaten
[...]
Kruid het gehakt met 1 tl Ras el Hanout kruiden en draai hier 4 langwerpige Köftes van en bak deze in een beetje olie goudbruin en gaar. Haal de Köftes uit de pan en wok nu de spruiten met de gember in dezelfde pan. Voeg eventueel nog een beetje olie toe. Meng de yoghurt met ½ tl Ras el Hanout kruiden en zet dit apart. Bereid de Spicy Couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Stel nu je bord samen: doe de Spicy Couscous als eerste op het bord en voeg hieraan de spruiten toe. Leg de Köftes hier bovenop en schenk de zuiveldip over de Köftes.