Shoarma salade met zelfgemaakte tzatziki van af stap 2

Een heerlijk 1 op 1 dieet recept van Cambridge Weight plan vanaf Stap 2

Dit recept bevat: ½ portie groente | 1 portie eiwit | 1/3 portie zuivel

Zo maak je het klaar voor 1 persoon
Bestrooi de varkensreepjes met de shoarmakruiden en bak ze gaar in olijfolie. Meng de komkommer en tomaat door de ijsbergsla. Voeg de shoarma reepjes toe. Maak de tzatziki van de magere yoghurt, tzatziki kruiden, knoflook, geraspte komkommer, citroensap en peper. Meng goed door elkaar.

Dit heb je nodig:

• 75 gr. magere varkensreepjes 
• 1 tl shoarmakruiden 
• 80 gr. ijsbergsla
• 15 gr. komkommer, in dunne plakjes 
• 20 gr. tomaat 
• ½ el olijfolie
• Tzatziki: 50 gr. magere yoghurt 
• 1 tl tzatzikikruiden 
• ½ teen
• knoflook, geperst 
• 10 gr. komkommer, zaadlijst verwijderd,
• geraspt 
• citroensap 
• peper