Overnight oats met fruit topping recept van Stap 4

Een heerlijk 1 op 1 dieet recept van Cambridge Weight plan vanaf Stap 4

Dit recept bevat: 1 portie graan | 1 portie zuivel | ½ portie fruit

Zo maak je het klaar voor 1 persoon
Voeg de melk, kaneel en havervlokken samen in een kom en dek af. Laat het een nacht in de koelkast staan. Serveer met fruit naar keuze. Denk aan rood fruit en blauwe bessen, appel en rozijnen, sinaasappel en kokosvlokken of banaan en peer. Houd wel de hoeveelheden in de gaten.

Dit heb je nodig:

125 ml melk
4 el havervlokken
¼ tl kaneel
fruit naar keuze

Reactie plaatsen

Zoek hier je recept van het 1 op 1 Dieet

We hebben meer dan 300 recepten

Het jij een recept idee.... Mail ons dan

Voordelen van online begeleiden

Bekijk het hier>>